Baum (Quelle: J.Gratz)

Im Baum

Vor einigen Jahren war ich im Süden von England unterwegs und hatte mir vorgenommen, die legendäre spirituelle Seite Englands kennen zu lernen. Dabei  versuchte ich, etwas für meine Meditationsfähigkeiten zu tun und bei jedem vermuteten Kraftort zu meditieren. Anfangs war das nicht wirklich leicht. Eine der wichtigsten Stationen war der berühmte Tor in Glastonbury. Ein […]

Meditation (Quelle: J.Gratz)

Meditationen

Einen interessanten Tag habe ich am Sonntag in einem Kurs über verschiedene entspannende Meditationen verbracht. Wie ein weiser Mensch schon sagte: „Lieber meditieren als faul rumsitzen“. Aber ganz ernsthaft habe ich das Gefühl, mir einfach zu wenig Zeit für diese so wichtige Form der Beschäftigung zu nehmen. Und da das in der Gruppe einfach leichter […]